２０２２年4月より毎週火曜日、大人バレエクラス名付けて「フロリナバレエスクール・大人リーナクラス」がスタートしました😊。
🌸大分市川添公民館・2階ホール 火曜日（月4回） 19時～20時45分
20代～60代の方まで幅広く参加されています。バレエを習ってみたい、経験はないけど仕事や育児の間に運動したい、子供の頃バレエを習っていたから再開したい、皆さん様々です。年齢とともに少しずつ筋力の衰えを感じる私も、日々の生活の中に是非少しずつ運動を取り入れていただくことをお勧めします。バレエの動きは下半身の筋力・大切な骨盤周辺の筋力・肩甲骨も動かし良い事いっぱいです💗。また音楽も美しいですしね。
レッスン内容はまずはゆっくりストレッチ、腹筋や内転筋トレーニングなど筋トレも取り入れて。一人ではきつくてなかなか続かないけれど、皆と一緒に励まし合いながらなら頑張れます！！勿論私も一緒に参加💦。それからバーレッスン・センターレッスンへと続きます。とても楽しくレッスンしています😊。
月謝制・回数制どちらも対応しています。（入会金5,000円がかかります）無料体験レッスン1回も随時受付ております。いつでもお気軽にお問い合わせください。新規入会の方募集中です。また子どものバレエも新規入会募集中です。こちらもお気軽にお問い合わせください😊。
